Verschmutzung der Meere und unserer Nahrung durch Plastik
Ich war sehr schockiert, als ich in den letzten Tagen durch eine Tv-Dokumentation begriffen habe, welches Ausmass die Verschmutzung der Weltmeere durch Plastikabfall angenommen hat. Jedes Jahr gelangen...
View ArticleZürich Hauptbahnhof – Licht und Leute
Ein Besuch am Hauptbahnhof Zürich ist immer ein Ereignis – so viele Menschen rauschen vorbei. Es geht um Geschwindigkeit, Vorbeikommen und Kommunikation. Das Foto spiegelt meine Eindrücke vom Bahnhof...
View ArticleFreiheit ist mehr als ein Wort
Freiheit ist mehr als ein Wort. Freiheit ist ein Grundrecht. Ohne Freiheit gibt es keine Menschlichkeit. Jeder Mensch muss frei sein, um sich entwickeln zu können. Freiheit gibt Kraft und...
View ArticleSpa Training – kniendes Seitbeugen
Zweck: Stretch des seitlichen Oberkörpers, Beweglichkeit der Wirbelsäule Knie dich auf den Boden, entspanne dich und halte den Rücken gerade. Lehne dich seitwärts und reiche mit deinem äußeren Arm über...
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